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太 极 小 感
信息来源:陈正雷太极网讯 更新时间:2013年04月25日 作者: 赵炎 访问量:

赵焱,29岁,在陈家沟太极拳馆文化路总馆习拳4年,是一名白领。

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    有多少事儿值得人一辈子坚持去做?一个人一辈子会去坚持做多少件事儿?也许一件、也许几件。单单从爱好的角度来讲,我认定:陈氏太极拳是我接下来岁月要一直坚持做的事儿!
    对于我们这些常年坐在写字楼办公的年轻人,亚健康是最大的工作绊脚石,加之生活不规律,往往表现出精神活力和适应能力的下降,如果这种状态不能得到及时纠正,非常容易引起心身疾病,导致身体、心理、情感、思想、行为的波动。医学上的治疗建议是多吃清淡、正常作息、加强锻炼等等;其实,通过习练太极拳就能达到很好的治疗亚健康的效果,我本身就深有体会。在平日工作中,我每工作个把小时就到走廊练练缠丝劲,这样能让我在工作的时候精力更饱满、更集中;每天下班后,我还会到太极拳馆武动一番,出一身汗,这样既调节我的新陈代谢,吃饭有胃口,睡眠有质量;同时,我的思想情感也很安稳,干啥事儿都感觉有个主心骨,生活也觉得充实。如此坚持下来,亚健康就成了我生活的“过去式”,真健康也顺利成为我生活的“进行时”。
    好多朋友都跟我叨叨:“小伙子年纪轻轻,怎么喜欢老年人的玩意儿……”
    其实我这些朋友有些out了,太极拳是真正中国式的休闲方式,能让习练者身体放松、心灵安静。殊不知,在现代这个竞争力很大的社会,很多年轻人也开始追求慢生活、慢运动,寻求返璞归真的感觉,习练太极拳就是最好的选择!
再有,现在很多年轻人喜欢“暴力美学”,喜欢有力量的事物,我有些朋友也属此类。其实,陈氏太极拳也有刚猛有力的套路,打起来也是虎虎生威、快如闪电。每当我的朋友质疑太极拳不来劲儿,我就会耍几个发力的动作给他们看,他们看后无不对太极拳改变轻视的态度。
    总之,陈氏太极拳让我着了迷。习练的过程就像是翻越大大小小的山峰,每一次感觉都不一样,就像每一座山都有不同的景色供你欣赏,都有不同的道路让你攀爬,还有不同的伙伴与你交谈……


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